AC ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਆਓ ਜਾਣੀਏ
*AC ਨੂੰ 26+ ਡਿਗਰੀ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਪੱਖਾ ਚਾਲੂ ਕਰੋ।*
EB ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੀ ਗਈ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:-*
*AC ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ* :-
ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ (AC) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਆਓ AC ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੀਏ।
*ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 20-22 ਡਿਗਰੀ ‘ਤੇ AC ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਢੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।*
* ਇਸ ਨਾਲ ਦੋਹਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
*ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 37 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਹੈ?* *ਸਰੀਰ 23 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 39 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।*
ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਪਮਾਨ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਛਿੱਕ, ਕੰਬਣੀ ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
*ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 19-20-21 ਡਿਗਰੀ ‘ਤੇ ਏਸੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਆ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਏਸੀ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਪਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਈ ਹੋਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬੀ.ਪੀ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਏਸੀ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ‘ਤੇ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੰਪ੍ਰੈਸਰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੂਰੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ 5 ਸਟਾਰ ਏਸੀ ਹੋਵੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੇਬ ਵਿੱਚੋਂ ਪੈਸੇ ਵੀ ਕੱਢ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
*AC ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?*
AC ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 26 ਡਿਗਰੀ+ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
*ਪਹਿਲਾਂ AC ਤੋਂ 20-21 ਤਾਪਮਾਨ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਾਦਰ ਜਾਂ ਪਤਲੀ ਰਜਾਈ ਲਪੇਟਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।*
AC ਨੂੰ 26+ ਡਿਗਰੀ ‘ਤੇ ਚਲਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਖਾ ਧੀਮੀ ਗਤੀ ‘ਤੇ, 28+ ਡਿਗਰੀ ‘ਤੇ ਚਲਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
* ਇਸ ਨਾਲ ਬਿਜਲੀ ਵੀ ਘੱਟ ਖਰਚ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੀ ਰੇਂਜ ਵਿਚ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਕੋਈ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ।
ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਏਸੀ ਘੱਟ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਦਿਮਾਗ ‘ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬੱਚਤ ਆਖਿਰਕਾਰ ਗਲੋਬਲ ਵਾਰਮਿੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਕਿਵੇਂ?
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ AC ਨੂੰ 26+ ਡਿਗਰੀ ‘ਤੇ ਚਲਾ ਕੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਲਗਭਗ 5 ਯੂਨਿਟ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੋਰ 10 ਲੱਖ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 5 ਮਿਲੀਅਨ ਯੂਨਿਟ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
*ਖੇਤਰੀ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਇਹ ਬੱਚਤ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਰੋੜਾਂ ਯੂਨਿਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।*
*ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਪਰੋਕਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ‘ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ AC ਨੂੰ 26 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਾ ਚਲਾਓ।*
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖੋ।
How to use AC? Let’s find out
* Keep the AC at 26+ degrees and turn on the fan if you want. *
Very useful information sent from EB by an Executive Engineer: – *
* Proper use of AC *: –
Since summer has started and we use air conditioner (AC) regularly, let’s follow the correct method of running AC.
* Most people have a habit of running AC at 20-22 degrees and when it gets cold they cover their body with blankets. *
* Do you know how it causes double damage?
* Did you know that our body temperature is 37 degrees Celsius? * * The body can easily tolerate temperatures ranging from 23 degrees to 39 degrees. *
This is called human body temperature tolerance. When the room temperature is high or low, the body reacts by sneezing, trembling, etc.
* When you run the AC at 19-20-21 degrees, the room temperature is much lower than the normal body temperature and this starts a process called hypothermia in the body, which affects the blood circulation, which Because some parts of the body are not enough. There are many diseases like blood supply to the organs, arthritis in the long run.
Running AC often prevents sweating, which prevents toxins from being excreted from the body and causes many other diseases in the long run, such as skin allergies or itching, high blood pressure, high blood pressure.
When you run the AC at such a low temperature, the compressor is constantly working at full power even if it is a 5 star AC, it consumes a lot of power and it can ruin your health as well as take money out of your pocket. Takes.
* What is the best way to run AC? *
Set the AC temperature to 26 degrees + or higher.
* First setting the temperature to 20-21 from AC and then wrapping a sheet or a thin quilt around you is of no use. *
It is always better to run the AC at 26+ degrees and it is better to run the fan at a slow speed, at 28+ degrees.
* It will also consume less electricity and keep your body temperature in range and will not have any adverse effect on your health.
Another benefit is that the AC will consume less electricity, lower blood pressure on the brain and the savings will ultimately help reduce the effects of global warming, how?
Suppose you save about 5 units of electricity per night by running the AC at 26+ degrees and in another 1 million homes like yours, then we save 5 million units of electricity per day.
* At the regional level, these savings could be in the tens of millions of units per day. *
* Please consider the above information and do not run your AC below 26 degrees. *
Keep your body and environment healthy.